适宜饮用乌龙茶的作用与禁忌

2021-03-13 15:51:03

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  乌龙茶起源于福建,至今已有1000多年的历史。乌龙茶的形成与发展,首先要溯源北苑茶。北苑茶是福建最早的贡茶,也是宋代以后最为著名的茶叶,历史上介绍北苑茶产制和煮饮的著作就有十多种。北苑是福建建瓯凤凰山周围的地区,在唐末已产茶,那功效有哪些呢?相关的介绍如下!
  喝乌龙茶的益处
 
  1、可以降血压降血脂
 
  饮用乌龙茶可以低落血液的浓厚度,增进血液的活动性,改进血液微轮回,对防备心肌梗塞、克制主动硬化、防治高血压等心血管疾病有辅佐。
 
  2、可以抗朽迈
 
  乌龙茶内里有多酚类物质,可以抗氧化,能朽迈、美白肌肤的功能,乌龙茶含有的维生素C也可以美白肌肤,饮用乌龙茶可以抗朽迈又可增补维生素C。
 
  3、可以促进新陈代谢
 
  乌龙茶含有儿茶素等多酚物质,可以或许促进新陈代谢,燃烧脂肪,常常喝乌龙茶,并团结行为和平衡的饮食,可以到达瘦身结果。
  喝乌龙茶的副作用
 
  1、过量饮用可能不分时刻饮用会危险胃,因为乌龙茶是半发酵茶类,会刺激胃部。
 
  2、便秘的人不能饮用乌龙茶乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有必然的收敛浸染,常常饮用会使便秘题目加重。
 
  3、假如是发热的人不得当喝乌龙茶乌龙茶中所含有的茶碱会把人体的体温增高,低落或抵消药物的降温浸染。
 
  4、乌龙茶也不行以过量饮用,乌龙茶中含有的生物碱类物质会克制十二指肠对钙质的接收,会使人体缺钙,造成骨质松散的环境。
 
  5、乌龙茶所含的鞣酸物质,让食品中的铁形成不被人体接收的沉淀物,长时刻饮用乌龙茶会加重血虚症状。
 
  喝乌龙茶适宜人群
 
  1、有闲情、讲情怀、爱情调的人群。
 
  乌龙茶泡饮多采用盖杯沸水冲泡,因而不论是闽北、闽南,还是台湾、广东,都形成了别具一格的功夫茶文化。
 
  在看似繁文缛节的冲泡流程中,将人生体悟、生活观感、一切的喜怒哀乐愁都能很好地融入到充满仪式感的一杯茶水中,而对人生、对生活有更加不一般的感悟。
 
  2、生活在原产区及周边地区的人群。
 
  福建、台湾,尤其是广东,既是乌龙茶的原产地与主力消费市场,又是我国经济最为活跃、发达的地区之一。
 
  乌龙茶早已渗透到日常生活中的方方面面,尤其是居家做客、生意往来、外出旅游,即便是“唠嗑讲古”,茶桌上的主角一般都是乌龙茶。所以,外地人到了这三个地方,最好入乡随俗,也尝试着喝喝乌龙茶,拉近彼此感情。
 
  3、饮食上偏重口味人群,又不经常运动者,尤其是身体虚胖者。
  许多经常吃大鱼大肉,或者烫火锅等偏重口味的人群,身体脂肪堆积过多,总感觉油油腻腻的,精神萎靡不振。
 
  乌龙茶冲泡方式
 
  1、茶具选择
 
  可以选择宜兴的紫砂壶或小盖碗,杯具可以选择白瓷小杯或用闻香杯和喝茶杯构成对杯,选择得当的茶具冲泡更能泡出茶的韵味。
 
  2、温具
 
  在泡之前用开水淋壶烫杯,可以进步茶具的温度,可以把茶性更充实验展出来。
 
  3、水温
 
  应该选择100℃滚水冲泡,水温不足,茶香味道不敷,假如水温过高,水中消融氧气和二氧化碳被挥发,泡出来的茶汤不鲜爽。
 
  4、一边泡一边饮用
 
  冲泡乌龙茶要边泡边饮用,假如浸泡时刻长了,茶汤的味道会散失,也会变得苦涩。
  总之,乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。


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